Faits intéressants sur les chaises de massage
Il n'y a rien de mieux qu'un massage. Que vous vous remettiez d'une blessure, souffrez de maux de dos chroniques ou souffrez d'un stress lié au travail. Un massage donne à votre corps une grande sensation. Les massages réguliers offrent également de nombreux avantages physiques et émotionnels. Même si un massage est considéré comme un bien-être, il peut également être considéré comme une prévention légitime.
Malheureusement, beaucoup d'entre nous n'ont pas le temps ou l'argent pour être massé chaque fois que nous nous sentons un peu douloureux ou stressés. Pour cette raison, une chaise de massage peut être un investissement incroyablement intelligent. Si vous avez une chaise de massage, vous pouvez profiter des avantages d'un massage chaque fois que vous en avez besoin et confortablement à la maison. Dans le reste du temps, vous avez une chaise confortable pour la lecture, la télévision et pour d'autres activités.
Les chaises de massage peuvent être coûteuses, il est donc important de sélectionner la bonne. Vous avez besoin d'informations sur le type de massage offre le fauteuil, l'intensité et toutes les autres fonctions que le fauteuil vous conviendrait.
Pourquoi acheter une chaise de massage?
Si vous avez déjà reçu un bon massage, vous saurez probablement déjà quels avantages cette mesure thérapeutique apporte avec elle. Si vous vous demandez si une chaise de massage serait un bon investissement pour vous, vous devriez considérer ces avantages.
Une chaise de massage peut aider à réduire la pression sur les nerfs le long de la colonne vertébrale, ce qui atténue les maux de dos chroniques et aigus.
Orientation de la colonne vertébrale: La fonction de massage du fauteuil peut aider à aligner votre colonne vertébrale en relaxant les muscles le long de la colonne vertébrale, afin que la colonne vertébrale soit prolongée et revienne à l'alignement correct.
Détente des muscles: une chaise de massage peut détendre les muscles tendus dans tout le corps pour traiter les blessures ou la douleur chronique.
Meilleure posture: en raison du soulagement de la douleur et des tensions à l'arrière, une chaise de massage peut aider à améliorer votre attitude en vous permettant de vous asseoir ou de rester plus debout.
Amélioration de la circulation sanguine: une chaise de massage favorise le flux sanguin vers tout le corps afin de stimuler la guérison musculaire et de soutenir la distribution des nutriments et de l'oxygène.
Alimentation des endorphines: la fonction de massage du fauteuil peut aider à stimuler la libération d'endorphines dans votre corps afin d'améliorer votre humeur et de réduire le stress.
Économies à long terme: une chaise de massage est un investissement coûteux, mais peut économiser de l'argent à long terme car il remplace les massages professionnels.
Qui a besoin d'une chaise de massage?
Presque tout le monde peut bénéficier de massages réguliers dans une chaise de massage, mais il y a certaines personnes qui ont une chaise de massage plus nécessaire que d'autres.
Si vous avez déjà une maladie du dos, des problèmes articulaires ou une douleur chronique, une chaise de massage peut être un achat très judicieux. Les athlètes, les travailleurs et les autres personnes qui agissent régulièrement peuvent également bénéficier d'une chaise de massage.
Caractéristiques importantes d'une liaison de massage
Avant d'investir dans une chaise de massage, vous devriez considérer les fonctionnalités suivantes:
Taille du métro de massage
Les chaises de massage sont généralement assez grandes et volumineuses. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour le fauteuil que vous considérez. Mesurez d'abord la zone où vous souhaitez installer le fauteuil. Vérifiez ensuite les informations du fabricant sur les dimensions pour déterminer si le fauteuil s'intègre.
Rembourrage des résidents de massage
Les chaises de massage sont généralement rembourrées de cuir ou de cuir synthétique. Alors que le cuir offre généralement l'apparence la plus attrayante, le cuir synthétique résiste mieux à la chaleur, ce qui en fait une option idéale pour une chaise de massage chauffée. Le cuir d'art est également plus facile à nettoyer que le vrai cuir.
Types de massage / techniques
En règle générale, les chaises de massage moins chères n'offrent que un massage des vibrations. Dans les muscles douloureux et fatigués, cela n'est pas aussi efficace qu'avec des liaisons de massage à haute qualité qui offrent plusieurs styles de massage.
Voici une liste des différents types de massage qu'un fauteuil peut offrir:
- Massage roulant: avec ce type de massage, même la pression sur les muscles est exercée sur les muscles afin de les chauffer et de les desserrer.
- Massage de Knette: Ce type de massage aide à résoudre les muscles douloureux et tendus avec des étirements.
- Massage shiatsu: Avec ce type de massage, les doigts mettent la pression sur certaines zones du corps.
- Massage suédois: Ce type de massage aide à détendre les muscles avec un frottement doux et une pression profonde.
- Massage des tissus en profondeur: Ce type de massage exerce une pression méthodologique profonde et est idéal pour la tension ou les blessures chroniques.
Certains chaises de massage ont également un massage de pression d'air, dans le coussin d'air sur le siège, dans le dossier et sous les jambes pour exercer une pression sur le corps. Le massage de compression d'air est très similaire à un massage des mains.
Positions de massage
Le dossier du fauteuil est bien sûr la zone de massage la plus importante, mais de nombreux fauteuils proposent également d'autres zones de massage. Si vous vous efforcez d'un massage complet du corps, vous devez choisir un fauteuil qui a une fonction de masse de jambe et de pied. Vous aimeriez peut-être aussi chercher un fauteuil qui masse les bras et les poignets.
Intensité du massage
Les performances et l'intensité d'une chaise de massage sont déterminées par le nombre de moteurs que possède le fauteuil. Cela affecte à son tour l'efficacité du massage. En général, nous vous recommandons de chercher une chaise de massage avec cinq à 12 moteurs. Cependant, un fauteuil avec des moteurs moins haute qualité est probablement meilleur qu'un fauteuil avec plusieurs moteurs inférieurs.
chaleur
Certaines chaises de massage sont chauffées pour permettre un massage encore plus efficace. Les muscles sont desserrés par la chaleur afin qu'ils deviennent lisses et réceptifs au traitement. La plupart des fauteuils chauffés visent à l'arrière, mais il y a aussi une chaise de massage avec chauffage du siège.
Technologie de balayage corporel
Certaines chaises de massage de haute qualité ont une technologie de balayage du corps qui reconnaît la position du corps, l'alignement de la colonne vertébrale et les zones avec des muscles tendus. Le fauteuil ajuste ensuite ses rôles en conséquence pour assurer le massage le plus efficace. Vous devez payer plus pour un fauteuil avec cette fonction, mais cela peut en valoir la peine si vous voulez le massage le plus complet.
apesanteur
Si une chaise de massage conventionnelle n'est pas suffisante pour vos besoins, vous devriez envisager d'acheter un lit de massage avec un apesanteur. Dans une chaise de massage zéro-gravité, le corps est amené dans une position neutre, ce qui élimine l'effet de la gravité et transmet une sensation d'apesanteur. Pour ce faire, les jambes sont surélevées sur le cœur et le poids est pris de la colonne vertébrale. Cela détend plus facilement les muscles et le massage est plus efficace.
Recommandations pour l'utilisation d'une chaise de massage
- Vous obtiendrez les meilleurs résultats lorsque vous passerez 20 à 30 minutes dans votre chaise de massage.
- Si vous vous asseyez sur la chaise de massage, assurez-vous que votre tête est confortable sur l'appui-tête et que votre dos est étroitement pressé contre le coussin des selles.
- Respirez lentement et profondément pendant le massage pour réduire le stress. La respiration vous aide profondément à ralentir votre cœur et à réduire votre tension artérielle.
- Pour un effet de bien-être, vous pouvez jouer de la musique apaisante ou des bruits naturels tout en utilisant votre chaise de massage.
- Pour garder votre chaise de massage en bon état, vous devez régulièrement enlever la saleté et la poussière en essuyant toutes les parties du fauteuil avec un chiffon doux sur la surface.
Combien de temps durent les chaises de massage?
La durée de vie d'une prairie de massage dépend de la qualité du moteur et des composants. Les fauteuils de gamme de prix inférieurs ne peuvent durer que quelques années, tandis que les fauteuils de haute qualité avec des moteurs de qualité peuvent durer jusqu'à 20 ans.
Quelle est l'importance de la force et de l'intensité d'une chaise de massage?
La force ou l'intensité du fauteuil peut être très importante si vous traitez une blessure ou un problème de dos chronique. Dans ces cas, il est généralement préférable d'acheter le fauteuil le plus fort que vous pouvez vous permettre. Et pourquoi? Parce que vous pouvez toujours réduire l'intensité de la chaise à travers des oreillers supplémentaires, mais vous ne pouvez pas augmenter sa force.
Combien d'énergie consomme une chaise de massage?
Une chaise de massage consomme généralement entre 150 et 300 watts d'électricité en fonctionnement. Il s'agit à peu près autant d'énergie qu'un ordinateur.
