Avec votre propre corps comme contrepoids, vous pouvez entraîner efficacement le corps entier avec l'entraîneur fonctionnel / entraîneur d'élingue du gymnase. Le maintien de la tension corporelle et l'utilisation de votre propre poids corporel sont particulièrement importants, de sorte que l'entraînement a un effet positif sur la stabilisation et l'attitude articulaires. L'outil peut également être utilisé pour le soulagement et la mobilisation. Les boucles de poignée combinées conviennent à la fois pour les mains et pour les pieds. En plus de l'entraîneur de la fronde et d'une ancre de porte intégrée, l'ensemble pratique est accompagné d'accès aux vidéos de formation en ligne avec les meilleurs exercices pour la structure de la force, la coordination et le Co.
