Fatti interessanti sulle sedie da massaggio
Non c'è niente di meglio di un massaggio. Indipendentemente dal fatto che tu si riprenda da un infortunio, hai mal di schiena cronico o soffri di stress correlato al lavoro. Un massaggio dà al tuo corpo una bella sensazione. I massaggi regolari offrono anche molti vantaggi fisici ed emotivi. Anche se un massaggio è considerato un coccole, può anche essere visto come una prevenzione legittima.
Sfortunatamente, molti di noi non hanno il tempo o i soldi per essere massaggiati ogni volta che ci sentiamo un po 'doloranti o stressati. Per questo motivo, una sedia da massaggio può essere un investimento incredibilmente intelligente. Se hai una sedia da massaggio, puoi goderti i vantaggi di un massaggio ogni volta che ne hai bisogno e comodamente a casa. Nel resto del tempo hai una sedia accogliente per la lettura, la televisione e per altre attività.
Le sedie da massaggio possono essere costose, quindi è importante selezionare quello giusto. Hai bisogno di informazioni sul tipo di massaggio offerto dalla poltrona, sull'intensità e tutte le altre funzioni offerte dalla poltrona che si adattano a te.
Perché acquistare una sedia da massaggio?
Se hai mai ricevuto un buon massaggio, probabilmente saprai già quali vantaggi questa misura terapeutica porta con sé. Se ti chiedi se una sedia da massaggio sarebbe un buon investimento per te, dovresti considerare questi vantaggi.
Una sedia da massaggio può aiutare a ridurre la pressione sui nervi lungo la colonna vertebrale, il che allevia il mal di schiena cronico e acuto.
Orientamento della colonna vertebrale: la funzione di massaggio della poltrona può aiutare ad allineare la colonna vertebrale rilassando i muscoli lungo la colonna vertebrale, in modo che la colonna vertebrale sia estesa e torna all'allineamento corretto.
Rilassamento dei muscoli: una sedia da massaggio può rilassare i muscoli tesi in tutto il corpo per curare lesioni o dolore cronico.
Meglio postura: a causa del sollievo del dolore e della tensione nella parte posteriore, una sedia da massaggio può aiutare a migliorare il tuo atteggiamento consentendoti di sederti o stare più in posizione verticale.
Miglioramento della circolazione sanguigna: una sedia da massaggio promuove il flusso sanguigno verso tutto il corpo per stimolare la guarigione muscolare e sostenere la distribuzione di nutrienti e ossigeno.
Endorfine alimentare: la funzione di massaggio della poltrona può aiutare a stimolare il rilascio di endorfine nel tuo corpo al fine di migliorare l'umore e ridurre lo stress.
Risparmio a lungo termine: una sedia da massaggio è un investimento costoso, ma può risparmiare denaro a lungo termine perché sostituisce i massaggi professionali.
Chi ha bisogno di una sedia da massaggio?
Quasi tutti possono beneficiare di massaggi regolari in una sedia da massaggio, ma ci sono alcune persone che hanno una sedia da massaggio più necessarie di altre.
Se hai già una malattia della schiena, problemi articolari o dolore cronico, una sedia da massaggio può essere un acquisto molto sensato. Atleti, lavoratori e altre persone che agiscono regolarmente fisicamente possono anche beneficiare di una sedia da massaggio.
Caratteristiche importanti di un legame massaggio
Prima di investire in una sedia da massaggio, dovresti considerare le seguenti caratteristiche:
Dimensione del coraggio di massaggio
Le sedie di massaggi sono generalmente piuttosto grandi e ingombranti. Assicurati di avere abbastanza spazio per la poltrona che consideri. Prima misura l'area in cui si desidera impostare la poltrona. Quindi controllare le informazioni del produttore sulle dimensioni per determinare se la poltrona si adatta.
Tappezzeria dei residenti di massaggi
Le sedie di massaggi sono generalmente imbottite di pelle o pelle sintetica. Mentre la pelle di solito offre l'aspetto più attraente, la pelle sintetica resiste meglio al calore, il che lo rende un'opzione ideale per una sedia da massaggio riscaldato. La pelle d'arte è anche più facile da pulire rispetto alla vera pelle.
Tipi/tecniche di massaggi
Di norma, le sedie di massaggio più economiche offrono solo massaggi di vibrazioni. Nei muscoli dolorosi e stanchi, questo non è altrettanto efficace come con i legami di massaggio di alta qualità che offrono diversi stili di massaggio.
Ecco un elenco dei diversi tipi di massaggio che una poltrona può offrire:
- Massaggio rotolante: con questo tipo di massaggio, anche la pressione sui muscoli viene esercitata sui muscoli per riscaldarli e allentarli.
- Knette Massage: questo tipo di massaggio aiuta a risolvere i muscoli dolorosi e tesi con lo stretching.
- Massaggio Shiatsu: con questo tipo di massaggio, le dita mettono pressione su alcune aree del corpo.
- Massaggio svedese: questo tipo di massaggio aiuta a rilassare i muscoli con sfregamento delicato e pressione profonda.
- Massaggio del tessuto di profondità: questo tipo di massaggio esercita una pressione profonda e metodologica ed è ideale per la tensione cronica o le lesioni.
Alcune sedie di massaggio hanno anche un massaggio alla pressione dell'aria, nel cuscino d'aria nel sedile, nello schienale e sotto le gambe per esercitare pressione sul corpo. Il massaggio alla compressione dell'aria è molto simile a un massaggio manuale.
Posizioni di massaggio
Lo schienale della poltrona è ovviamente l'area di massaggio più importante, ma molte poltrone offrono anche altre aree di massaggio. Se ti sforzi per un massaggio al corpo completo, dovresti scegliere una poltrona che ha una funzione di massa della gamba e del piede. Forse ti piacerebbe anche cercare una poltrona che massaggia le braccia e i polsi.
Intensità del massaggio
Le prestazioni e l'intensità di una sedia da massaggio sono determinate dal numero di motori che la poltrona ha. Questo a sua volta influisce sull'efficacia del massaggio. In generale, ti consigliamo di cercare una sedia da massaggio con 5-1 12 motori. Tuttavia, una poltrona con motori a qualità meno elevata è probabilmente migliore di una poltrona con diversi motori inferiori.
calore
Alcune sedie di massaggio vengono riscaldate per consentire un massaggio ancora più efficace. I muscoli sono allentati dal calore in modo che diventino lisce e ricettivi al trattamento. La maggior parte delle poltrone riscaldate mirano sul retro, ma c'è anche una sedia da massaggio con riscaldamento dei sedili.
Tecnologia di scansione del corpo
Alcune sedie di massaggio di alta qualità hanno una tecnologia di scansione del corpo che riconosce la posizione del corpo, l'allineamento della colonna vertebrale e le aree con muscoli tesi. La poltrona regola quindi i suoi ruoli di conseguenza per garantire il massaggio più efficace. Devi pagare di più per una poltrona con questa funzione, ma può valerne la pena se vuoi il massaggio più completo.
assenza di gravità
Se una sedia da massaggio convenzionale non è sufficiente per le tue esigenze, dovresti prendere in considerazione l'acquisto di un letto di massaggio con la mancanza di gravidanza. In una sedia da massaggio a gravità zero, il corpo viene portato in una posizione neutra, che elimina l'effetto della gravità e trasmette una sensazione di assenza di gravità. Per fare questo, le gambe sono allevate sul cuore e il peso viene preso dalla colonna vertebrale. Questo rilassa i muscoli più facilmente e il massaggio è più efficace.
Raccomandazioni per l'uso di una sedia da massaggio
- Otterrai i migliori risultati quando trascorri da 20 a 30 minuti sulla tua sedia da massaggio.
- Se ti siedi sulla sedia da massaggio, assicurati che la testa sia comoda sul poggiatesta e la schiena è strettamente premuta contro il cuscino delle feci.
- Respirare lentamente e profondamente durante il massaggio per ridurre lo stress. Respirare profondamente ti aiuta a rallentare il cuore e ridurre la pressione sanguigna.
- Per un effetto benessere, puoi suonare musica calmante o rumori naturali durante l'utilizzo della sedia da massaggio.
- Per mantenere la sedia da massaggio in buone condizioni, è necessario rimuovere regolarmente sporcizia e polvere pulendo tutte le parti della poltrona con un panno morbido sulla superficie.
Quanto durano le sedie di massaggio?
La durata della vita di un prato di massaggio dipende dalla qualità del motore e dai componenti. Le poltrone di fascia di prezzo più basse possono durare solo pochi anni, mentre le poltrone di alta qualità con motori di qualità possono durare fino a 20 anni.
Quanto sono importanti la forza e l'intensità di una sedia da massaggio?
La forza o l'intensità della poltrona può essere molto importante se si tratta un infortunio o un problema cronico della schiena. In questi casi, di solito è meglio acquistare la poltrona più forte che puoi permetterti. E perché? Perché puoi sempre ridurre l'intensità della sedia attraverso cuscini aggiuntivi, ma non puoi aumentarne la forza.
Quanta energia consuma una sedia da massaggio?
Una sedia da massaggio di solito consuma tra 150 e 300 watt di elettricità in funzione. Questo è la stessa energia quanto un computer.
