Le sedie ad alta rissa in ginnastica sono adatte a molti esercizi funzionali e soprattutto per i movimenti che vengono eseguiti con il tuo peso corporeo. Le sedie sono uno strumento efficace per esercizi come flessioni, salse, canottaggio e movimenti addominali. La costruzione stabile in combinazione con i piedi non slittati consente l'addestramento sicuro.